こんにちは、りり鍼灸院です。 昨日は福島県いわき市へ行って来ました🚅 初いわきはお天気もよく、海と山が一度に見れる電車からの景色もサイコーでした！！ そんなサイコーのいわきで沢山の女性とお話しし、お悩みを伺ったのですが、一番多かったのが 「眉間のしわ」 でした。...

こんにちは、りり鍼灸院です ( ◠‿◠ ) 毎朝の通勤時間に色んな本を読むのですが、先日「これいいよ！」とお勧め頂いたのが 女性の歯科医師が書かれた、歯と笑顔に関する本でした。 歯の磨きかたや栄養やアンチエイジング （抗加齢、抗老化。老化を遅らせるという意味です）...

こんにちは、りり鍼灸院です！ 今回は担々麺の「はしご」に行って来ました (^^)/ 「はしご」は何店舗かありますが、治療院から一番近い東銀座店へ～ 担々麺を注文すると「ご飯はつけますか？サービスで付きます」との事。 もちろん「お願いします。」です。...

こんにちは、りり鍼灸院です。 先日の「アンテナショップ巡り」のブログのあと、数人の方から 「アンテナショップって何？」 と聞かれ 私自身初めて 「そんなメジャーな言葉じゃないんだ！(ﾟдﾟ)！」と知り、 「しまった！解説もなしにブログに書いちゃった！(ﾟ∀ﾟ)！」...

こんにちは、りり鍼灸院です！ 乾燥、たるみ、小じわなど、 夏の疲れが出るこの時季はお肌のトラブルも大変多く、お手入れが難しくなります (+o+) そんなトラブルを冬に持ち越さないために、 りり鍼灸院ではただいま 美容鍼　半額キャンペーン！！ を行っております。...

こんにちは、りり鍼灸院です。 簡単にきれいになれるワンポイントアドバイスです。 椅子に座っている方も立っている方もお風呂に入っている方もすぐできます ♪ 「おへそに対して垂直の真上にみぞおち（胃のあたり）を合わせてください。」 はい、それだけです。 簡単ですね～ (^^♪...

こんにちは、りり鍼灸院です。 昨日は半蔵門線水天宮から降りてすぐの、水天宮近くのラーメン店　「しばらく」　へ行って来ました。 あっさりめのとんこつ味で後からきたサラリーマンが 「懐かしい味～」と言いながら食べていました。 本場博多の味なんですね(^_-)-☆...

こんにちは。りり鍼灸院です。 私はアンテナショップ巡りが好きなので、休みの日でも銀座にいることが多いです (^_-)-☆ 東銀座から有楽町にかけて色んな土地のアンテナショップがあり、楽しんでいます♪ いつも同じお店に行ってしまうので、まだ行ったことのないお店も多いのですが。...

こんにちは (^O^)／　りり鍼灸院です！ 突然ですが、今どんな姿勢でいますか？？ 脚を組んでいる。肘を付いている。姿勢を意識している。ポケモンしながら歩いている。 いろんなタイミングの方がいらっしゃると思いますが、今の姿勢に自身はありますか？？...

先日群馬県の伊香保温泉へ行ってきました！ 大阪から東京へきて休みの日はよく温泉へ行くようになりました (*^-^*) （東武鉄道沿線に住んでいるので鬼怒川などほぼ栃木県ですが (^^♪） 東北や北陸も行きたいのですが、今は出来るだけ大阪からはいきにくい温泉地（先の二つは飛行...

こんにちは！ 今回は体を作りましょう！というお話です。 最近よく、理想の体作りで 「ボディメイク」 という言葉を耳にします。 ただ痩せていればOK！という感じではなく、 メリハリのある体。　魅せる体。 パーソナルトレーナーと二人三脚でガッツリされる方や、空いてる時間に自宅で...

今朝は出勤前に銀座のギャラリーで書道展を見てまいりました。 私が書道を習っているわけではないのですが、 「素敵な書展なので良かったら。」 と教えていただいて。 朝からとても良い時間を過ごすことができました✧ 活けてあるお花もワレモコウなど、秋を感じるもので、「まだまだ暑いけ...

こんにちは、りり鍼灸院です。 いつもブログをご覧頂きありがとうございます (o^―^o) 私は普段から奥歯の食いしばりや、寝ている間の歯ぎしりがひどく、歯が弱くなってよくポロっと欠けてしまいます ^_^; 肩凝りもその一因なので、出来るだけ筋肉をほぐすよう体操をしたり、姿勢...

こんにちは。りり鍼灸院です。 私は鍼灸師ですが、リハビリ、エステ、リラクゼーションの仕事も長くしていましたので、いろんな悩みに分かる範囲で相談にのります。 女性の方が多いので女性特有の体のこと、プロポーションのこと、スキンケアからコルセットや湿布（？！）の正しい貼り方まで。...

こんにちは。りり鍼灸院です！ 昨日フェイスブックを見ていたら、またまたありました。 泣き顔の篠原涼子さんご夫妻と、黒柳徹子さんの後ろ姿。 というか、私が以前見たからそれ系がしょっちゅう出るってことですね (;^_^A こういうのを「ステマ」と言うのですかね？？...

こんにちは(^^)/。 いつもブログをお読み頂きありがとうございます☆ 昨日フェイスブックを見ていたら、篠原涼子さんが「徹子の部屋」へ出演された時の画像 （なぜか泣き顔のご夫婦） が出ていて、テロップに 「４０歳をすぎてから老化がきになりはじめて、この化粧品を使ってから２０...

こんにちは。 今朝のラジオで「今日が暑さのピークです！」と気象予報士の方が言っていました。 まだ猛暑は続くそうですが一安心ですね♪ 私は貧乏性なのでこんなに太陽がでていると「もったいない！」と思い布団を干したり洗濯ばかりしています。...

みなさまこんにちは。 今日からブログを始めることに致しました。 体のこと、美容のこと、すぐ実践できるような簡単なお手入れ法などを書いていきたいと思います。 拙い文章ですが、お付き合いいただければ幸いです♡ 初日はお肌の乾燥からです！...