接客業は歯が命 ✨

こんにちは、りり鍼灸院です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます (o^―^o)

私は普段から奥歯の食いしばりや、寝ている間の歯ぎしりがひどく、歯が弱くなってよくポロっと欠けてしまいます ^_^;

肩凝りもその一因なので、出来るだけ筋肉をほぐすよう体操をしたり、姿勢を気をつけたりしているのですが、、、ふと ポロっと(+o+)

（以前はおせんべいが大好きでよくバリバリしていましたが、今はほとんど口にしません。というか歯が欠けるのが怖くてできません。。。悲しい💦💦）

それでも欠けてしまったらすぐ歯医者へ行きます。

が、私は歯医者がほんっとに苦手で、あの椅子に座ると非常に緊張し、異常に力が入り、治療が終わったころには全身ぐったりで胃も痛くなってて、その後接骨院やマッサージへ行くのが常になっています(^_^;)

本当に歯医者が苦手なので、できるだけ行かなくて済むように自宅でのメンテナンスは必須ですっ！！

食べたら磨くは当たり前ですが、珈琲飲んでも磨く、磨くタイミングがなければ食べない、飲まない、欲しない！

は大げさですが (^^ゞ、

歯を一本一本意識し、歯と歯の間も、歯と歯茎の間も丁寧に磨きます。歯茎も磨きます。できればほっぺたの内側ももブラッシングしたいのですが、一度傷だらけになり大変な目にあったので、これはお勧めしません

歯間ブラシ、デンタルフロスもいろいろ使いますが、ある日ふと、

「芸能人は歯が命 」

というフレーズが流れ、頭の中に男性に呼びとめられ振り向く女優さんの顔ときれいな歯！

（お二人の名前を忘れましたが、ありましたよね？こんなＣＭ）

「アパガード買わなきゃ！！」

「カチャカチャカチャ」

「カートに入れる」

使い始めて半月ほどですが、ひっじょ～に満足しています♪♪

いままでお風呂で１５分かけて磨いていたのですが、アパガードに変えてからは歯の表面がよりツルツルに、艶もでてきたように感じます✧✧

これを使い終わるとつぎは

「歯周病の菌をやっつける！」

という歯磨き粉を使う予定です。

「歯周病菌の予防」ではなく「やっつける！」のです！！

これは歯科でしか扱っていないとのことなので、ドキドキしながら先生と目が合わないように、受付で購入したいと思います。目が合ってちょっと「ちょっと座りなさい」なんていわれないように ^_^;

私は相当歯に負担をかけてきたので、できるだけ長く自分の歯で食べれるよう、歯だけでなく肩凝り体操をしたり、食べるものを気を付けて、いままで以上に丁寧な生活を心がけたいと思います。

りり鍼灸院

東京都中央区銀座２-１４-５SANKOビル５０１

０３-６２６４-７３３８