背中のお肉♡


 こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

私はアナログな人間なので、新聞は電子版でなく紙の新聞を購読しています。

毎朝マンションのポストへ新聞を取りに行くとき、あえて階段を昇り降りしています。

初回だけ「頑張るで~❢」と気合を入れましたが、意外と翌日以降はスイスイと上がれ、

「余裕やね(^^♪」と思っていました。

が、昨日お会いした方が、

「先日自宅マンションのエレベーターに乗れなくて、階段を使ったんですよ」

「あれ?ご自宅は結構上の方ではありませんでしたか?」

「そう。三十ん階(ほぼ40階)」

「Σ(゚Д゚)!!!!!」

その方の半分にも満たない階数を登る自分を、今後話すのは止そうと思いました。

そんな階段ライフのある日、降りている時に気付いたのです。

「あれ?背中のお肉が揺れてる?」「YURETEIRU?」「誰の?」

もちろん私ですね^_^; ガーン😨

原因はいろいろありますが一番は、引越しをしてから床拭きを手ではなくモップにしていたからだと思います💦

その日からまた手で床を拭いて、背中の筋肉が動いているのを確認し、せっせせっせと掃除&ダイエットをを開始しました。

あ、拭くときは利き手の反対手で拭くのをオススメします✋

肩甲骨周りや背中の筋肉が動き、とても気持ちがいいですよ♬

りり鍼灸院

東京都中央区築地2丁目

070-6421-1075


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