琉球・八重山古典芸能コンクール

　こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

お盆の前に一週間お休みをいただき、毎年沖縄で開催される古典芸能のコンクールを受けてきました。

コンクールは舞踊、三線、箏曲、太鼓、笛、胡弓の6種類が各三部門

新人賞、優秀賞、最高賞とあります。

その中で私は今回新人賞にトライし、みごと合格したのです！

特訓に耐えるための体力と、体の故障を出来るだけ回避するためほぼ毎日ストレッチや何やらをしていました。

そしてやっぱり「これはいいな」と思ったのがお尻歩きです。

短時間、小スペースで体幹が意識できてくる。

治療院でもよくおススメしていますが、ここで文章にするのは難しいのでYouTubeなどの動画を見ていただくのが間違いないです。

たくさんの方が動画で載せていますので。

とにかく暑い夏でしたが「稽古は裏切らない」を信じ、これから十年かけて最高賞まで頑張りたいと思います(^^)/

りり鍼灸院　東京都築地２丁目

070-6421-1075