歯と口の健康週間


 こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

6月4日~10日は「歯の健康週間」ということで、私も定期検診と歯石チェックに行って来ました!

結果はもちろん虫歯ゼロ(*^-^*) 出血も大丈夫なので、今のところ歯周病の心配はありませんよ、と☆☆☆

コーヒーを飲んだら口をすすぐ、間食はしない、赤ワインより白ワイン。

歯磨きは歯と歯の間や、歯と歯ぐきのすき間をイメージしながら磨く。

デンタルフロスや歯間ブラシはもちろん、歯ブラシは2本使い。(1本はヘッドの小さいワンタフトブラシです。昔は3本でしたが1本減らしました。)

「そんな神経質で疲れない?」とよく聞かれますが、全ては「綺麗に磨けてますね!」と歯医者さんに褒めてもらうためです!

だって、怖いのです。。。虫歯になりあの椅子に座るのが(+o+)

帰り際、虫歯や歯周病予防の対策は何ですか?と聞いたら「いろいろあるけど、、、だらだら食べない!」

という事でした。

だらだら食べは歯の問題だけでなく、糖尿病などの生活習慣病の原因にもなるので、ドキッとされた方は注意です~(^_-)-☆

りり鍼灸院

東京都中央区銀座2-14-5SANKOビル501

03-6264-7338


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