自分の姿勢と顎関節


 こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

先日マッサージに行って来ました。

自分の体のメンテナンスと色んな人とお喋りをしたいのとで、月に一度は鍼か指圧マッサージかオイルトリートメントへ行きます。(もう受付の時点からベラベラ喋っています(^_^;))

マッサージも終わりに近づいて仰向けで肩周りをほぐされている時に、

「お仕事は事務仕事ですよね!」 (自信満々!)

「一日パソコンを触ってると肩の巻きこみが強くなるんですよ!」(もう否定出来ない!)

と指摘されかなりショックを受けました!!

もちろん鍼灸師に見えないことがショックなのではなく、

「肩が巻き込んでいますね!」

の指摘に(;゚Д゚)!

確かに、この二週間ほど「背泳ぎの体操」や「年の数だけ体操(自分で命名した肩甲骨を動かす体操です(*^^)v)」をし忘れたり、サバを読んだりしていました。。。

「やや巻いているかな?」とも感じていました。反省。

私は腰椎の分離症があるため、ストレッチとか何もしないとホント体全体にこたえます💦

日常の動作で腰や首の痛みが出て、そして最後に自覚するのが歯の噛み合わせ。顎関節のズレです。

矯正や鍼をしないと前歯が一本だけ出てきて下唇にその一本だけ歯が乗っかるんです(>_<)

「腰から顎関節つながってるの~?!?!」

と思われますが、腰どころか体は地べたから天井までつなっがっています!!

なので、クイックマッサージで「肩だけ」「頭だけ」ではなく出来れば全身の施術を受けて頂きたいと思います。

その方が効果の持続もありますので。

そして毎日少しでいいのでストレッチをするとより効果が高まりますよ!

(年の数だけ体操もおススメです!!)

りり鍼灸院

東京都中央区銀座2-14-5SANKOビル501

03-6264-7338


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