バネトレ


 こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

今日はとても興味深いお話をうかがいました!

みなさま「バネトレ」ってご存知ですか??

自分の体をバネのように使い、運動能力を向上させるというトレーニングです。

利用するバネは自分の筋肉です。

運動神経の良しあしではなく体の使い方が大事で、これを身につけるとケガもしにくくなるので、スポーツをしているお子さんにはとてもいいのではないでしょうか。

お話を聞いているだけでとても気持ちよさそうなので、さっそく体験レッスンの予約をお願いしました(^^♪

最近、運動不足なので筋肉痛が心配ですが、楽しんできたいと思います♬

りり鍼灸院

東京都中央区銀座2-14-5SANKOビル501

03-6264-7338


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こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*) 本日のことわざです。 126「知(し)らぬが仏(ほとけ)」 ●いやなことが起こったとき、なやんだり、おこったりするけれど、知らないでいると、仏様のようなおだやかな気持ちでいられる。 〇本人だけが知らない、平気でいる時に使うことば。 ♪「あれっ、鈴木君、国語の教科書を机の上に置いて、校庭へ遊びに行ったよ」 ♬「一時間目は、算数のテストなのに」 ♪「ははあ、今