青菜に塩（あおなにしお）

　こんにちは、りり鍼灸院です(*^_^*)

ことわざ二日目です。

２　「青菜に塩」

青い野菜に塩をかけると、塩に水分をとられ野菜がしぼんでしまうことから、

「急に元気がなくなり、しょんぼりしているようす」です。

だいすきなケーキをたべようと、「わーい！」とバンザイをしたしゅんかん、

「ガシャーン！」とケーキを落としてしまい「(◞‸◟)」しょんぼりすることです。

私が最近よく食べる青菜は春の訪れをつげる🌸菜花ですね♪

柔らかくて、何にでも合い、味付けなくてもそのままで美味しい！

そして、菜の花はβカロテンの含有量が多く、カルシウム、ビタミンＫも豊富に含んでいます。

葉酸や整腸作用のある食物繊維も多いので、育ち盛りのお子さんにはもりもり食べたいですね(^^)v

りり鍼灸院

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